Claude Coworkとは？できることや料金、使い方を解説！

2026年1月、AnthropicはClaudeがPC上の指定フォルダにアクセスし、ファイル整理や資料作成などのタスクを自律的に実行する新機能「Claude Cowork」を発表しました。現在はResearch Previewとして、macOS版Claude DesktopおよびMaxプランユーザー向けに提供されています。

本記事では、Claude Coworkの具体的な機能や料金体系、業務での活用シナリオに加え、ローカルファイルを扱う上で不可欠なセキュリティ対策と運用ルールについて、企業利用の観点から解説します。

Claude Coworkとは？

Claude Coworkは、Claude Desktop上で利用できる**“タスク実行用のワークモード”**です。

ユーザーが指定したフォルダに対して、Claudeがファイルの読み取り・編集・作成を行い、事前に伝えたゴールに向けて作業を進めます。

https://youtu.be/UAmKyyZ-b9E

Coworkの位置づけ（Claudeの“チャット”との違い）

まず押さえておきたいのは、Coworkが通常の「チャット」とどう違うかです。
ざっくり言うと、チャットは「会話・文章生成」、Coworkは「作業・成果物生成」に軸足があります。

• チャット：FAQ回答、原稿作成、要約、アイデア出しなど、テキストベースの出力が中心。
• Cowork：ダウンロードフォルダの整理、スクリーンショットからの経費一覧表作成、メモからのレポート草案作成など、ファイル操作と成果物作成が中心。

このように、Coworkは「チャットの延長線上」にあるというより、**“同じClaudeを使った別モード”**として位置づけた方が、役割の違いが理解しやすくなります。

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Claude Coworkでできること

Claude Coworkは、アップロードベースではなくローカルフォルダに直接アクセスできる点が大きな特徴です。
まずは「どんなタイプのタスクに向いているか」を機能別に整理し、そのうえで実務のシーンに落とし込んでいきます。

フォルダ内ファイルの読み取り・編集・作成

Coworkは、ユーザーが指定したフォルダ内のファイルを読み取り・編集・新規作成・削除できます。
ファイルをその都度アップロードする必要がないため、複数ファイルにまたがる「整理」「集計」「統合」といった処理との相性が良い設計です。

この「フォルダ単位で作業できる」性質が、単発のチャット回答ではなく、まとまった仕事を任せる前提になっています。

マルチステップ実行（計画→実行→成果物）

Coworkにタスクを渡すと、Claudeが作業の工程を分解し、順番に実行しながら成果物を更新していくイメージになります。
たとえば次のような流れを、一つのタスクの中でまとめて扱えます。

• ダウンロードフォルダを整理する。
• スクリーンショットから必要な数値を読み取り、一覧表を作る。
• 一覧表をもとに、レポートの草案を作成する。

こうしたマルチステップ実行により、「細かい指示を何十回も往復しないと終わらない作業」をまとめて任せやすくなります。

機能カテゴリ別のタスクパターン

タスクの種類ごとに「入力（素材）」「出力（成果物）」「注意点」を俯瞰しておくと、自社で任せやすい仕事のイメージが掴みやすくなります。

カテゴリ	入力（素材）	出力（成果物）	注意点
ファイル整理	ダウンロードフォルダ、既存フォルダ構成	整理済みフォルダ構成、リネーム結果一覧	誤削除・誤移動対策としてバックアップ必須。
集計・表作成	スクリーンショット、CSV、メモ	Excel/スプレッドシート（数式付き表）	元データの粒度・形式がバラバラだと誤変換が増えます。
文書作成	複数の議事メモ、ノート、要件箇条書き	レポート草案や整形済みドキュメント	ファクトチェックは必ず人が行う前提にします。
資料作成	章立て、図表案、参考資料	スライドのたたき台	社内標準テンプレートへの反映は人手で調整が必要です。

この表は、「Coworkにどんな種類の仕事を投げるとハマりやすいか」を機能面から切り分けたものです。

ここからさらに一歩進めて、部門別の具体的なユースケースに落とし込むと、PoC対象の業務が決めやすくなります。

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Claude Coworkの料金

現時点でCoworkが利用できるのは、**Claude Maxプラン＋Claude Desktop（macOS）**の組み合わせです。

おおまかな位置づけは次のようになります。

プラン	月額（目安）	Cowork	想定ユーザー像
Pro	$20 前後	利用対象外	個人・小規模チームのライトユース
Max 5x	$100 前後	利用可能	日常的にAIを業務に組み込む個人・小規模チーム
Max 20x	$200 前後	利用可能	高頻度でタスクを回すパワーユーザー・複数案件運用

Max 5x / Max 20x の違い（使用量の考え方）

Max 5x と Max 20x の違いは、主に「Proに対してどれくらい多く使えるか」という使用量の倍率です。
タスク数が少ない場合はMax 5xでも十分なケースが多く、大量のタスクを常時回す場合や、複数名で共有する場合はMax 20xを検討するといった使い分けになります。

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Claude Coworkの使い方

ここからは、実際にCoworkを使い始める際の基本的な流れを整理します。

大きく分けると、**「起動」「フォルダ指定」「依頼」「確認・修正」**の4ステップです。

Coworkの起動（Claude Desktop）

最初に、手元のMacでClaude Desktopアプリを起動します。
サイドバーに表示されている「Cowork」メニューを選択すると、タスクを設定する画面に移動します。

• Coworkを選択する。
• 作業に使うフォルダを指定する。
• どのようなゴールを目指すかをテキストで指示する。

この段階では、あまり細かい条件を書き込みすぎず、「目的」と「素材」と「触ってほしくない範囲」を中心に伝えると、後の調整がしやすくなります。

作業フォルダの選び方（専用フォルダ推奨）

Coworkは、指定したフォルダ内のファイルを読み取り・編集・削除できます。
そのため、フォルダの選び方は安全性に直結します。

• Cowork専用の作業フォルダを用意する。
• 重要な原本や機密ファイルは別の場所に保管し、必要に応じてコピーだけを作業フォルダに置く。
• 最初は小さな範囲で試し、問題がなければ徐々に対象を広げる。

このような段階的な進め方にすることで、「最初の試行でいきなり大事なファイルを消してしまう」といった事故リスクを抑えられます。

依頼のコツ（指示の型）

曖昧な依頼は、意図しない編集や削除の原因になります。
そこで、あらかじめ「指示の型」を決めておくと、チーム内での依頼のブレも減らせます。

• 目的：何を完成させたいか（例：「経費一覧表」「週次レポート草案」）。
• 素材：どのフォルダのどの種類のファイルを使うか。
• 禁止範囲：触ってはいけないファイル・フォルダ（例：/archive/配下は読み取りのみ）。
• 出力形式：ファイル形式、命名ルール、保存場所。
• チェック観点：人が確認すべきポイント（例：金額・日付・固有名詞など）。

この“型”をテンプレートとして共有しておくことで、誰がCoworkに依頼しても、似た品質のアウトプットを得やすくなります。

出力確認と差し戻し（安全にやり直す）

Coworkのタスクは、「一度で完璧に仕上げる」ことを目指すのではなく、
**「たたき台を作る → 人が確認する → 必要に応じて差し戻す」**サイクルで回す前提にした方が安全です。

• 生成されたファイルは必ず人が中身を確認してから、社内共有や外部送付に回す。
• 想定外のフォルダやファイルにアクセスしていないかも、合わせて確認する。

こうした確認ステップをワークフローに組み込んでおけば、「AI任せにしすぎた結果のトラブル」をかなり抑えられます。

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Claude Coworkの制限（できないこと）

Coworkは便利な一方で、現時点ではいくつかハードな制約がある機能でもあります。

「何ができるか」と同じくらい「何は前提としてできないか」を把握しておくことが重要です。

対応環境の制限（macOSなど）

2026年1月時点で、Coworkは次の環境を前提としています。

• OS：macOS（Claude Desktopアプリ）
• プラン：Claude Max

Windows環境や他プランでの利用については、今後のアップデートによって変わる可能性はありますが、現時点では「Mac＋Maxが前提」と考えておくのが無難です。

セッション・継続実行の制約（アプリ終了時など）

Coworkは、「人の監視なしで長時間動かし続ける常駐バッチ」のような使い方を想定していません。

• Claude Desktopを終了すれば、タスクも当然停止する。
• タスク完了の確認や、成果物のレビューは人が行う前提。

したがって、「夜間に完全自動で回し続ける」よりも、「執務時間内に人の目の届く範囲で回す」という運用設計の方が現実的です。

高リスク作業の線引き（任せない領域）

Coworkはローカルファイルの恒久的な削除も実行可能です。
機能としてはできてしまうからこそ、「あえて任せない領域」を最初に決めておく必要があります。

• 購入・送金・決済など、金銭が動く操作。
• 契約締結や対外送信用の最終版作成。
• 認証情報や機密情報を含むフォルダの操作全般。

この線引きをドキュメントとして明文化し、チーム内で共有しておくと、「気づいたら危ないところまで自動化していた」という状態を防ぎやすくなります。

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Claude Coworkの注意点（安全な使い方）

Coworkは、ブラウザ操作やデスクトップ操作に近いレイヤーまでAIに任せる機能です。
そのため、利便性と引き換えに、セキュリティ・コンプライアンスのリスク面でも影響範囲が広がることを意識しておく必要があります。

最小権限（触らせる範囲を絞る）

まず基本となるのが、「最小限の権限だけを与える」という考え方です。

• Cowork専用フォルダを用意し、他の業務フォルダと分離する。
• 金融書類、個人記録、認証情報は原則として含めない。
• 重要ファイルは別途バックアップを保持し、作業フォルダにはコピーのみを置く。

この“最小権限”設計を徹底することで、万一の誤動作時の影響範囲を限定できます。

削除・上書き事故の予防（確認ルール）

Coworkは、ファイル削除や一括リネーム、一括移動といった操作も実行できます。
便利な反面、指示が曖昧だとそのまま事故につながるリスクがあります。

• 「削除」「リネーム」「移動」は、候補一覧を出させてから人が確認する。
• 一括処理は、まず小さなサンプルセットで試し、問題がないことを確認してから対象を広げる。

こうした確認プロセスをルール化しておけば、利用者が増えても一定の安全水準を維持しやすくなります。

プロンプトインジェクション対策（Web連携時）

Coworkと「Claude in Chrome」や各種コネクタを組み合わせる場合、Web上のコンテンツがAIの行動に介入する入口になり得ます。

• アクセス先ドメインやワークスペースをホワイトリスト方式で制限する。
• 不審なサイト・リンクを開かせない運用を徹底する。
• 「Webから得た指示より、自分が明示した指示を優先する」旨をプロンプト側で毎回伝える。

このような対策を組み合わせることで、Web連携を活かしつつ、リスクを一定以下に抑えることができます。

企業利用の最低限（ガイドライン・承認フロー）

企業でCoworkを導入する場合、少なくとも次の4点は文書化しておくと運用が安定します。

1. 禁止領域
   • 金銭取引、規約違反となり得る自動アクセス、資格情報や機密情報の処理など、絶対に任せない作業の範囲。
     
     
2. データ区分と取り扱いルール
   • 公開情報／社外秘／機微情報といった区分ごとに、Coworkに渡してよい情報・渡さない情報を定義すること。
     
     
3. レビュー・承認フロー
   • 対外文書・契約関連・重要レポートについては、必ず人が最終確認してから外部に出すことを明文化すること。
     
     
4. 異常時の停止手順
   • 想定外のファイルやサイトにアクセスし始めた場合の停止方法、エスカレーション先、ログの確認方法など。

これらを事前に決めておくことで、「ツールだけ先に導入され、後から運用で揉める」という典型パターンを避けやすくなります。

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まとめ

Claude Coworkは、チャットAIというよりも、**「指定フォルダに限定したファイル操作・資料作成を任せるための作業モード」**と捉えると分かりやすい機能です。
導入にあたっては、機能を細かく覚えることよりも、どの業務を任せるか・どこまで任せないかの線引きを先に決めておくことが重要になります。

• 前提条件：2026年1月時点では、Claude Desktop（macOS）＋Maxプラン加入者が対象。
• 相性の良い業務：素材が揃っており、成果物の型がある仕事（ファイル整理、集計、レポート草案、資料のたたき台など）。
• 運用の肝：専用フォルダ／バックアップ／削除・一括操作の事前確認／人による最終レビュー。
• 企業でのライン引き：金銭・契約・認証情報といった高リスク領域はCoworkから外し、「下処理」と「たたき台作成」に用途を絞る。

これらを踏まえたうえで、まずはリスクの低い業務から小さく試し、現場での手応えを確認しながら適用範囲を広げていくのが現実的な進め方です。

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